Instructrice d’apnée passionnée (Diplômée d’état, instructeur FFESSM, AIDA & PADI), je vous transmet ma passion pour l’apnée en milieu naturel et en piscine, en vous proposant des initiations, des coachings ou des formations ainsi que des sorties pour les apnéistes autonomes qui souhaitent s’entraîner.
Je vous propose aussi des séances de respiration, de yoga spécifique à l’apnée, de relaxation aquatique ainsi que des prestations privées adaptées à vos besoins, n’hésitez pas à me contacter.
L’apnée est souvent perçue comme un sport extrême alors qu’elle est en réalité accessible à toute et tous et peut avoir un réel effet thérapeutique sur le corps et l’esprit. Pratiquer l’apnée c’est avant tout prendre un moment pour soi, (ré)apprendre à respirer, et être présent.
