Marées Capbreton — horaires marées sur 7 jours

Comprendre les marées à Capbreton

Le port de Capbreton et ses 7 plages sont rythmés par les marées atlantiques, parmi les plus marquées de la côte française. Le marnage (différence entre marée haute et marée basse) peut atteindre 4 mètres en vives-eaux, surtout en équinoxe (mars et septembre). Cette dynamique transforme complètement le visage du littoral en quelques heures.

Horaires des marées

Les marées suivent un cycle de 12 h 25 environ : deux marées hautes (PM, pleine mer) et deux marées basses (BM, basse mer) par jour, décalées d’environ 50 minutes d’un jour à l’autre. Le tableau ci-dessus affiche les horaires exacts pour Capbreton sur 7 jours, avec hauteur d’eau en mètres et coefficient (de 20 à 120). Au-dessus de coefficient 80, on parle de vives-eaux ; en dessous de 50, de mortes-eaux.

Marée et baignade

À Capbreton, la marée influence fortement la sécurité en baignade. Les périodes les plus dangereuses sont les marées descendantes (entre PM et BM) car les baïnes — courants de retour creusés dans le sable — se déchargent vers le large. La baignade est plus calme à marée montante. Toujours respecter les drapeaux des plages surveillées et rester dans la zone bleue délimitée par les MNS.

Marée et activités à Capbreton

Le surf, lié au cycle des marées

Les surfeurs de Capbreton planifient leurs sessions selon la marée : la plupart des bancs de sable cassent mi-marée à marée descendante (de PM-2h à PM+2h sur les plages exposées). Combinée à la houle (consultable via Windguru et les webcams) et au vent, la marée détermine la qualité des vagues. Les écoles de surf de Capbreton calent leurs cours sur cette dynamique.

La pêche à pied

À marée basse de fort coefficient (>90), les plages au sud du port révèlent des zones rocheuses où l’on peut pratiquer la pêche à pied : palourdes, couteaux, crevettes grises. Respectez les réglementations (tailles minimales, quantités, périodes interdites) et consultez la préfecture des Landes pour les arrêtés temporaires.

L’estacade et la promenade côtière

L’estacade de Capbreton (189 m, la plus longue d’Europe en bois) prend des allures différentes selon la marée. À marée haute, on a l’impression d’être en pleine mer ; à marée basse, on découvre le sable et les rochers à ses pieds. Pour une balade complète, suivez la promenade côtière Capbreton qui longe les plages et l’accès au Gouf.

Préparer sa venue à Capbreton

Avant chaque sortie, croisez plusieurs sources : la météo, les webcams plage en direct, et les horaires de marées ci-dessus. Les restaurants du port servent les arrivages quotidiens du marché aux poissons, dont l’activité est rythmée par l’heure de retour des chalutiers (souvent vers 14-15h selon la marée).

Marées calées ? Planifiez le reste de la journée avec notre guide : que faire à Capbreton.